KARATE FÖR SJÄLFÖRSVAR

Inom föreningen Fudo-Shin anser vi att Karate i första hand är en fysisk form av Mental Träning. Det handlar inte så mycket om att kämpa, utan att utvecklas som människa och som individ.

I vår strävan att komma bortom rädsla, oro och nervositet kombinerar vi mental fokusering tillsammans med fysisk aktivitet. Syftet med träningen är att genom upplevelsebaserad inlärning höja nivån på vårt mentala lugn och vår medvetna närvaro.

Vår inställning är att karateträningen ska utveckla utövarens fysiska, psykiska och sociala förmåga, vilket i sin tur leder till utvecklingen av en positiv självbild. Vi har en holistisk syn på människan där kropp, tanke och känsla betraktas (och behandlas) som tre delar av samma helhet.

Karatens allsidiga rörelseutformning gör att alla oavsett fysiska eller andra förutsättningar kan delta i träningen och utvecklas på egna villkor.